Объятия очень полезны для самочувствия!

obiytiy proekt schastye
Август 03 08:06 2017

#Семья_и_Окружение
#Проект_Счастье
#ЯСчастливыйЧеловек
Обнимать любимых необходимо и важно. И есть на это ка минимум две причины.
  • Объятия в человеке чувство защищенности. Когда в детстве, нам было плохо или больно, мы тот час бежали к маме за лаской и утешением, прижимались к ней. От этих объятий нам становилось хорошо и все казалось не таким уж страшным. Когда мы вырастаем, то все равно в душе остаемся немного детьми, и любому человеку в любой ситуации становится капельку лучше, если его обнимет близкий или просто знакомый.
  • Психическое здоровье любого человека связано с удовлетворением тактильных потребностей.❤ Объятия- это что сопровождает людей на протяжении всей их жизни. Мы обнимаем друзей и родных, это происходит и при встрече и после разлуки, так же когда выражаем свою радость, признательность или благодарность. Психологи уверены — люди, которые стремятся заключить вас в объятия, хотят испытать чувство безопасности, комфорта и любви.

    Человек ежедневно нуждается в прикосновениях, при этом даже прикосновение друзей наших меньших, домашних животных, могут удовлетворить «тактильный голод». Люди, которые живут одни, очень часто заводят кошек, собак именно потому, что им не хватает тактильного общения.

    Во время тактильных объятий в человеческом организме происходят следующие процессы:

    • повышается иммунитет;
    • повышается уровень гемоглобина в крови;
    • стимулируется деятельность центральной нервной системы;
    • гипоталамус головного мозга выбрасывает в кровь свой гормон – окситоцин, что приводит к появлению хорошего самочувствия и положительного отношения к миру.

    ???? Для лучшего умственного и физического развития родителям рекомендуется как можно чаще обнимать своих маленьких детей.  Ребенок, который в детстве получает достаточно ласки, растет психически здоровым.

    И еще:

  • Также советуют обнимать свою вторую половинку не меньше восьми раз в день. Обнимать без всякого повода.
  • Также сжатие тела в объятиях помогает больным аутизмом и людям, страдающим повышенным беспокойством улучшить их самочувствие. И совсем неважно, как это происходит, обнимает ли пациента другой человек или на тело просто оказывается механическое давление.
  • Так же объятия могут защитить от стресса, ведь это не только источник удовольствия, но и здоровья.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                       Ученые из университета штата Северная Каролина занялись изучением того, какой эффект оказывают объятия на представителей обоих полов, взяв в качестве примера 28 пар.Пары разместили по разным комнатам. У всех испытуемых измерили их кровяное давление, зафиксировали содержание в крови кортисола — это гормон стресса и гормона окситоксина, это нейропептид, способствующий появлению таких чувств, как привязанность, доверие и общность. После этого пары которые принимали участие в эксперименте, собрали в одной комнате и посадили рядом с друг другом. Пары вспомнили те времена, когда оба были особенно счастливы. После беседы им показывали 5-минутный романтический фильм и оставляли общаться наедине на 10 минут. После всего этого их попросили заключить друг друга в объятья.
    ????Измерив еще раз все параметры представители научных профессий сделали вывод — объятия приводят к увеличению уровня гормона,который нейтрализует  депрессию и чувство одиночества. К тому же гормон уменьшает уровень кровяного давления и  риск сердечных заболеваний. Есть еще один интересный факт, у женщин кровяное давление снижается от объятий в большей степени, чем у мужчин.

Полезную информацию для Вас подготовил Проект СЧАСТЬЕ

Сохранить

  Категории: